Speakers
Ryszard Biernat
Wykładowca i trener trenerów
ProFi Academy, PL
- trening siłowy
- wyposażenie klubu
- testy sprawności
Wykładowca ProFi Academy z długim stażem w szkoleniu instruktorów. Skupia się na metodyce treningu siłowego oraz na doborze wyposażenia strefy wolnych ciężarów.
Schedule
See all09:0010:00Saturday, May 15Main stageDwadzieścia lat EU4YA. Co zmieniło się w polskim fitnessiePatryk Tomaszewski, Ryszard BiernatOtwarcie jubileuszowej edycji i przegląd dwóch dekad zmian w polskich klubach, od siłowni osiedlowej po sieć z własnym działem szkoleń. Prowadzący pokazują, które zmiany zostały z branżą na dobre, a które okazały się modą na jeden sezon.Management trackKeynotePL 11:3012:30Saturday, May 15Strength zoneKettlebell w treningu obwodowymRyszard BiernatZestaw ćwiczeń z odważnikiem kulowym ułożony w obwód dla grupy o mieszanym poziomie. Uczestnicy przechodzą pełną jednostkę i dostają gotowy schemat do wykorzystania na własnych zajęciach.Coaching trackPraktykaPL 13:1514:15Saturday, May 15Cardio zoneTest wydolnościowy w warunkach klubowychRyszard BiernatJak zmierzyć postęp klienta, gdy nie ma dostępu do laboratorium ani analizatora gazów. Prowadzący pokazuje protokoły, które da się przeprowadzić na sprzęcie stojącym w każdym klubie.Medical and physiotherapyPraktykaPL 15:3016:30Saturday, May 15Conference room ACzego klub oczekuje od producenta sprzętuEwa Hartman, Marek Mroczek, Ryszard BiernatRozmowa o tym, co realnie decyduje o zakupie wyposażenia: trwałość, serwis, dostępność części czy cena w przetargu. Uczestnicy panelu zestawiają punkt widzenia menedżera obiektu z punktem widzenia trenera, który pracuje na tym sprzęcie codziennie.Management trackPanelPL 10:0011:00Sunday, May 16Strength zoneTrening siłowy dla osób po pięćdziesiątym roku życiaRyszard BiernatZajęcia pokazują, jak zacząć pracę oporową z klientem, który przez ostatnie lata nie trenował. Prowadzący omawia dobór ćwiczeń, tempo progresji i sposoby budowania pewności siebie na sali.Medical and physiotherapyPraktykaPL 14:0015:30Sunday, May 16Workshop room BDobór wyposażenia strefy wolnych ciężarówRyszard BiernatIle stanowisk, jakie zakresy obciążeń i jaka kolejność zakupów przy ograniczonym budżecie. Uczestnicy planują strefę na zadanej powierzchni i liczą, ilu klubowiczów obsłuży w godzinach szczytu.Management trackWarsztatPLAdvance registration required
