Referenten
Ryszard Biernat
Wykładowca i trener trenerów
ProFi Academy, PL
- trening siłowy
- wyposażenie klubu
- testy sprawności
Wykładowca ProFi Academy z długim stażem w szkoleniu instruktorów. Skupia się na metodyce treningu siłowego oraz na doborze wyposażenia strefy wolnych ciężarów.
Programm
Alle ansehen09:0010:00Samstag, 15. MaiScena głównaDwadzieścia lat EU4YA. Co zmieniło się w polskim fitnessiePatryk Tomaszewski, Ryszard BiernatOtwarcie jubileuszowej edycji i przegląd dwóch dekad zmian w polskich klubach, od siłowni osiedlowej po sieć z własnym działem szkoleń. Prowadzący pokazują, które zmiany zostały z branżą na dobre, a które okazały się modą na jeden sezon.ManagerskaKeynotePL 11:3012:30Samstag, 15. MaiStrefa siłowaKettlebell w treningu obwodowymRyszard BiernatZestaw ćwiczeń z odważnikiem kulowym ułożony w obwód dla grupy o mieszanym poziomie. Uczestnicy przechodzą pełną jednostkę i dostają gotowy schemat do wykorzystania na własnych zajęciach.TrenerskaPraktykaPL 13:1514:15Samstag, 15. MaiStrefa cardioTest wydolnościowy w warunkach klubowychRyszard BiernatJak zmierzyć postęp klienta, gdy nie ma dostępu do laboratorium ani analizatora gazów. Prowadzący pokazuje protokoły, które da się przeprowadzić na sprzęcie stojącym w każdym klubie.Medyczna i fizjoterapiaPraktykaPL 15:3016:30Samstag, 15. MaiSala konferencyjna ACzego klub oczekuje od producenta sprzętuEwa Hartman, Marek Mroczek, Ryszard BiernatRozmowa o tym, co realnie decyduje o zakupie wyposażenia: trwałość, serwis, dostępność części czy cena w przetargu. Uczestnicy panelu zestawiają punkt widzenia menedżera obiektu z punktem widzenia trenera, który pracuje na tym sprzęcie codziennie.ManagerskaPanelPL 10:0011:00Sonntag, 16. MaiStrefa siłowaTrening siłowy dla osób po pięćdziesiątym roku życiaRyszard BiernatZajęcia pokazują, jak zacząć pracę oporową z klientem, który przez ostatnie lata nie trenował. Prowadzący omawia dobór ćwiczeń, tempo progresji i sposoby budowania pewności siebie na sali.Medyczna i fizjoterapiaPraktykaPL 14:0015:30Sonntag, 16. MaiSala warsztatowa BDobór wyposażenia strefy wolnych ciężarówRyszard BiernatIle stanowisk, jakie zakresy obciążeń i jaka kolejność zakupów przy ograniczonym budżecie. Uczestnicy planują strefę na zadanej powierzchni i liczą, ilu klubowiczów obsłuży w godzinach szczytu.ManagerskaWarsztatPLVoranmeldung erforderlich
